onsdag 29. januar 2014

Grønnsakspurree til baby


Denne oppskriften er fin som et av barnas første måltider.
Søtt, og masse gode, milde smaker, men som for barnet er mer enn nok.
Ikke gi dette som første måltid da det er bedre å starte med mindre smaker, som gjerne most søtpotet, avokado og bananmos, eller rett og slett en enkel grøt.

  • 2 store poteter
  • 1 søtpotet
  • 1/3 av et brokkolihode
  • 1 stor gulrot evt. 2 små
  • 1 eple
  • 1 ss matolje
  • evt 1 skive kålerabi
Skjær grønnsaker i biter.
Ha alt i en gryte , men hold tilbake eplene, disse trenger bare 5-10min.
Damp/kok grønnsakene til de er møre. ca 20min.
Er det mye vann, hell ut mesteparten, tilsett matolje (barnet å ha litt fett).
I denne retten trenger du ikke krydder av noe slag, ha ikke salt i.

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar